Björkviks Elitsportträningsanläggning

Igår invigde vi äntligen gymmet här hemma och min son Elliot var den första att köra ett pass med mig. 60 minuter fys. 60 minuter svett.

  • crosstrainer
  • löpband
  • roddmaskin
  • battle rope
  • boxning
  • Hopprep
  • häckar
  • step up bräda
  • medicinboll

Elliot avslutade med 2 km på löpbandet med en hastighet på 10 km i timmen. Men då låg jag ner och andades tungt redan.

About Andreas 424 Articles
Ansvarig på bard.nu och är den som skriver och publicerar alla artiklar.

Bli först med att kommentera

Kommentera

Din e-post adress kommer inte att publiceras offentligt.


*