Björkviks Elitsportträningsanläggning

Igår invigde vi äntligen gymmet här hemma och min son Elliot var den första att köra ett pass med mig. 60 minuter fys. 60 minuter svett.

  • crosstrainer
  • löpband
  • roddmaskin
  • battle rope
  • boxning
  • Hopprep
  • häckar
  • step up bräda
  • medicinboll

Elliot avslutade med 2 km på löpbandet med en hastighet på 10 km i timmen. Men då låg jag ner och andades tungt redan.

Bli först med att kommentera

Kommentera

Din e-post adress kommer inte att publiceras offentligt.


*